文章采用文献分析、理论研究等方法，系统梳理手机成瘾与幸福感理论相关概念，进而探讨新媒体环境下大学生手机成瘾与幸福感的现状及二者互动关系。研究发现，新媒体环境下，大学生手机成瘾表现为强迫性使用、心理与行为依赖等，幸福感降低体现在现实情绪体验断裂、社交比较心理加重等方面。手机成瘾属于行为成瘾，危害涉及认知、情绪、社会适应与身体等多个层面；幸福感是个体对生活状态的主观评价与积极情绪体验的综合。二者在新媒体环境中呈现动态互动、双向强化与错位关系，新媒体通过高频推送、算法机制、沉浸体验等推动手机成瘾与幸福感降低的恶性循环，大学生在应对过程中面临认知与行动困境。基于此，文章提出构建新媒体素养教育体系、创新数字媒介干预机制、打造优质数字内容生态、完善线上线下协同支持网络、建立数字行为监测与反馈系统等策略，旨在帮助大学生优化手机使用行为，增强幸福感，同时为高校相关教育与管理以及新媒体平台内容治理提供参考。