文章深入探讨了《四部医典》中关于谷物类藏药的养生理念，包括饮食分类、谷物定义与分类、味性化味及功效，并结合现代研究结果分析了谷物对健康的促进作用和对疾病的预防作用。发现谷物类藏药对预防心血管疾病、糖尿病等慢性病具有积极作用。《四部医典》中的谷物养生理...