<正>天气晴好,有没有计划和亲朋好友一起去爬山?近些年,爬山成为广大群众青睐的一项户外活动,不仅可以释放生活中的压力,还可以提高心肺功能和全身机能,起到修身养性的作用。另外,在山巅之上极目远眺,可以解除眼部肌肉的疲劳,使紧张的大脑得到放松和休息。对于大城市里的上班族们是一项非常适合的强身健体的户外运动。然而,很多人在爬山之后膝关节感到隐隐不适,你有没有遇到这种情况?