<正>一、肠道微生态的定义与作用肠道微生态,这个看似深奥的名词,实则与我们的健康紧密相连,宛如一把隐藏在身体深处的钥匙,掌控着我们整体健康的大门。它指的是寄居于人体肠道内的微生物与人体之间相互作用、相互影响,共同构建起的一个复杂而精妙的生态系统~([1])。在这个生态系统中,微生物的种类繁多且数量庞大,包括细菌、病毒、真菌等各种微生物群体。它们与我们的身体形成了一种微妙而又关键的平衡状态,