<正>近几年青少年的体质水平不断下降,国家也非常重视青少年的体质健康水平,不断进行课堂教学改革和试点,可还是出现学生喜欢体育但不喜欢体育课的现象,根本原因之一是没有考虑学生的兴趣需求,教学中没有很好的实施分层教学、因材施教。笔者所在单位通过实施"2+1+X"走班选课体育课程教学模式,让有效教学走进高效课堂。